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Handballtraining

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Handballtraining

Werner Grage gibt in dem vorliegenden Buch für jede Handballmannschaft konkrete Anregungen, die durch gute Gliederung und einprägsame Grafiken verdeutlicht werden. Die Trainingsprogramme umfassen die physische Vorbereitung, Leistungstests, Einzelübungen, die Verbesserung der Technik und Taktik, das Laufspiel und das Zusammenspiel in kleinen Gruppen. Besondere Berücksichtigung findet das Torwart-Training. Die Trainingspläne sind so ausgelegt, dass Spieler und Trainer Übungen für die eigenen, speziellen Interessen zusammenstellen können. Das Buch ist ein praktisches Nachschlagewerk für Übungsleiter, Trainer, Lehrer und Studenten sowie alle handballinteressierten Sportler, die sich über die wichtigsten Trainingsmethoden zur Konditions-, Technik- und Taktikschulung informieren möchten.

Autor:

Werner Grage, geboren 1946, wohnhaft in Lübeck, war 30 Jahre lang aktiver Handballspieler, Übungsleiter, Lehrwart, Schiedsrichter und Trainer von zahlreichen Jugend-, Frauen- und Männermannschaften. In der ersten Bundesliga der Männer war er auch als Taktik-Experte tätig. Seine Bücher haben vielen Übungsleitern und Trainern geholfen, ein fachgerechtes Training durchzuführen und Erfolge zu erzielen. Auch heute noch ist Werner Grage als Ratgeber von Trainern gefragt.

ISBN: 978-3-89124-834-8
288 Seiten
4. Auflage
 



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